乃木坂46の弓木奈於さんの1st写真集『天使だったのか』。
美容が好きな人間として、気になっていたのは、写真集そのものの評判と、撮影までにどんな準備をしていたのか、というところでした。
一方で、弓木さんの名前を検索すると、「顔こわい」「痩せすぎ」といった言葉も並びます。
今回は、写真集の情報と、本人が語った準備、ネットの声の出どころを、美容マニアの目線で整理してみます。
弓木さんにまつわる噂全体は、こちらの記事が一つずつ確かめています。
写真集『天使だったのか』の基本情報
- 発売日：2024年7月23日
- 出版社：ワン・パブリッシング
- 価格：2,500円（税込）
- 判型：A4・144ページ
- 撮影地：タイ・プーケット
- 撮影：三瓶康友さん
（乃木坂46公式サイトのお知らせ、ゲットナビなどより）
本人がリクエストしたテーマは「ふわやか」。
写真集について、本人は「応援してくださるファンの皆さんに出会って見つけた夢の一つ」と語っています。
撮影までの準備～ピラティスと温め、栄養
美容マニアとして一番気になったのが、撮影までの準備です。
ORICON NEWSのインタビューで、弓木さんはこう話しています。
- ピラティスに通い、お腹に力を入れながら体を動かす運動で、腹筋を鍛えた
- すごく冷え性なので、体を温めることを意識した
- カリウムの多いものを食べるなど、栄養にも気を配った
ダイエットで体重を落とした、という話ではありません。
鍛える、温める、栄養をとる。
体の内側から整える、王道の準備です。
「痩せすぎ」という声について
検索の候補に「痩せすぎ」「激痩せ」といった言葉が出てくることがあります。
ただ、体重やダイエットについて、本人や公式の発言は見つかりませんでした。
確かめられるのは、写真集の撮影に向けて、ピラティスと栄養で体づくりをした、ということだけです。
体づくりをすれば、体の線が引き締まって見えるのは自然なこと。
それを「痩せすぎ」と心配する声と、準備の努力は、分けて考えたいところです。
「顔こわい」という声について
「顔こわい」も、そう書いた報道は見つかりませんでした。
本人は写真集のインタビューで、「緊張すると細部に力が入りがちなので、できるだけ力を抜くことを意識しました」と話しています（ORICON NEWS）。
別のインタビューでは、反省していると「本番中のふとした瞬間に表情に出てしまう」とも（リアルサウンド、2024年12月）。
緊張したときや、考えごとをしているときの真顔。
バラエティの笑顔とのギャップが大きいぶん、真顔の一瞬が「こわい」と切り取られるのかもしれません。
写真集で「力を抜く」ことを意識した、というのは、その真顔とは逆の、やわらかい表情を見せたかったということでしょう。
美容マニア目線で見た、弓木奈於さんのビジュアル
美容の目線で言えば、写真集は「その人がいちばん自分らしく写るように準備した記録」です。
弓木さんの場合、
- 体づくりは、ピラティスで鍛える方向
- 冷え性の対策で、体を温める
- 栄養を意識して、内側から整える
- 表情は、力を抜くことを意識する
と、どれも無理のない、まっとうな準備でした。
2期生の鈴木絢音さんは、弓木さんの顔を「お顔がキレイな左右対称」と評しています（現代ビジネス、2023年3月）。
写真集のテーマ「ふわやか」とは
写真集『天使だったのか』のテーマは「ふわやか」。弓木さん本人のリクエストだったそうです。
ふわっとした柔らかさと、さわやかさ。
バラエティで見せる振り切った姿とは、まったく違う表情を見せたい、という思いが伝わってきます。
写真集の発売は、2024年5月24日に乃木坂46の公式サイトで告知され、6月12日にタイトルが発表されました。
同じ6月には、弓木さんのInstagramも始まっています（乃木坂46公式ブログ「Instagram、始まりました」）。
美容マニアが注目した「温める」準備
撮影前の準備の中で、美容マニアとして特に目を引いたのが、「すごく冷え性なので、温めることを意識した」という話です（ORICON NEWS）。
体を温めることを意識する人は、美容が好きな人の中でも多いと思います。
鍛える、温める、栄養をとる。
派手な方法ではなく、毎日の積み重ねで整えていく準備だった、ということが伝わってきます。
「弓木奈於 すっぴん」が気になる人へ
「弓木奈於 すっぴん」と検索する人もいます。
検索結果を見てみると、出てくるのは、公式の情報やファンの記事など、中立から好意的なものがほとんどでした。
すっぴんかどうかを写真から判断するのは、プロのメイクや照明が入る仕事では、ほとんど不可能です。
写真集でも、本人が意識したのは「力を抜くこと」でした。
作り込んだ顔ではなく、自然体の表情を見せたい、という意味では、写真集そのものが「素の弓木奈於」に近い一冊なのかもしれません。
「弓木奈於 痩せすぎ」「顔こわい」の声と、活動の現在地
繰り返しになりますが、「痩せすぎ」についても「顔こわい」についても、出どころのはっきりした報道は見つかりませんでした。
一方で、活動の現在地は、はっきりしています。
- 2026年6月：『東京パソコンクラブ』のイベントに出演（テレ東プラス、2026年6月）
- 2026年7月：42ndシングル『是非に及ばず』で選抜入り
- 2026年9月：弟の弓木大和さんとの姉弟初共演が話題に
写真集の準備で見せた、体を整える意識と、自然な表情。
検索の候補に並ぶ「痩せすぎ」「顔こわい」という言葉より、こうした事実のほうが、弓木奈於さんのビジュアルを正しく伝えていると思います。
写真集を手に取るなら
写真集『天使だったのか』は、A4判・144ページ、価格は2,500円（税込）です（ゲットナビなど）。
撮影はタイ・プーケット、写真は三瓶康友さん。
「ふわやか」というテーマのとおり、南国の光の中で、力を抜いた表情が見られる一冊です。
本人が「応援してくださるファンの皆さんに出会って見つけた夢の一つ」と語った写真集でもあります。
美容マニアとして感じたこと
美容の世界では、「何を使うか」より「どう続けるか」が大切だとよく言われます。
弓木さんの準備は、ピラティス、温め、栄養と、特別な道具に頼らない、続けることが前提の内容でした。
「弓木奈於 写真集」で検索した人には、写真の美しさと一緒に、その裏にある地道な準備にも目を向けてほしいと思います。
「痩せすぎ」「顔こわい」という言葉だけを見て判断するのは、あまりにもったいない一冊です。
「弓木奈於 顔こわい」と感じた人に見てほしい表情
「顔こわい」と感じた人がいるなら、ぜひ写真集の表情を見てほしいと思います。
本人が「力を抜くことを意識しました」と話したとおり、緊張がほどけた、やわらかい表情が中心の一冊です。
バラエティの真顔の一瞬だけで判断するのと、写真集の一冊を通して見るのとでは、印象はまったく違います。
美容でも、一枚の写真より、毎日の積み重ねのほうが、その人の本当の姿を表しています。
まとめ
- 1st写真集『天使だったのか』は、2024年7月発売。撮影はタイ・プーケット、テーマは「ふわやか」
- 撮影前は、ピラティス、温め、栄養の3つで体づくりをした
- 「痩せすぎ」について、本人や公式の発言はない。確かめられるのは体づくりの努力
- 「顔こわい」は報道になく、緊張したときの真顔が切り取られている可能性がある
- 写真集では「力を抜く」ことを意識した、と本人が話している
検索の候補に並ぶ言葉より、本人が語った準備のほうが、ずっと参考になる。美容マニアとしての正直な感想です。
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